En este día exploraremos en un cuestión que frecuentemente generar mucha discusión en el interior del universo del canto profesional: la respiración por la cavidad bucal. Se considera un factor que varios cuestionan, pero lo indudable es que, en la mayoría de los contextos, se vuelve imprescindible para los vocalistas. Se suele percibir que respirar de esta vía deshidrata la faringe y las cuerdas vocales, pero esta aseveración no es totalmente correcta. Nuestro aparato respiratorio está en permanente actividad, facilitando que el oxígeno entre y escape sin pausa a través de las cuerdas sonoras, ya que forman parte de este sistema fisiológico.



Para comprenderlo mejor, supongamos qué ocurriría si tomar aire por la boca se volviera realmente perjudicial. En escenarios comunes como correr, desplazarse o hasta al descansar, nuestro cuerpo estaría obligado a cerrar automáticamente esta ruta para eludir afectaciones, lo cual no ocurre. Por otra parte, al expresarse oralmente, la cavidad bucal también tiende a perder humedad, y es por eso que la humectación cumple un rol clave en el preservación de una voz saludable. Las bandas vocales poseen un recubrimiento por una mucosa que, al igual que la epidermis, necesita permanecer en estados óptimas por medio de una correcta hidratación. Con todo, no todos los bebidas cumplen la misma finalidad. Bebidas como el té infusionado, el bebida de café o el infusión de yerba mate no hidratan de la misma forma efectiva que el agua pura. Por eso, es relevante poner en primer lugar el ingesta de agua pura.



Para los intérpretes profesionales con trayectoria, se aconseja consumir al menos 3 litros de agua al día, mientras que quienes se dedican al canto por hobbie están aptos para conservarse en un nivel de 2 litros de consumo. También es esencial omitir el alcohol, ya que su transformación en vapor dentro del cuerpo contribuye a la deshidratación de las bandas vocales. Otro factor que puede perjudicar la voz es el retorno ácido. Este no se limita a un aislado episodio de ardor estomacal eventual tras una ingesta excesiva, sino que, si se presenta de manera recurrente, puede dañar la mucosa de las pliegues vocales y disminuir su eficacia.



En este punto, ¿por qué es tan significativo la ventilación bucal en el canto? En temas musicales de cadencia acelerado, basarse solamente de la respiración nasal puede causar un conflicto, ya que el intervalo de inhalación se ve reducido. En diferencia, al ventilar por la boca, el flujo de aire entra de modo más más corta y rápida, previniendo pausas en la secuencia de la voz. Hay quienes afirman que este clase de ventilación hace que el oxígeno ascienda de forma abrupta, pero esto solo pasa si no se ha desarrollado correctamente la técnica vocal. Un cantante adiestrado adquiere la aptitud de controlar este procedimiento para impedir estrés que no hacen falta.



En este plataforma, hay numerosos rutinas concebidos para mejorar la habilidad pulmonar tanto con la vía nasal como con la vía bucal. Realizar la ventilación por la boca no solo permite expandir la reserva de aire, sino que también contribuye a dosificar el movimiento de aire sin que se den variaciones abruptas en la emisión de la fonación. En la jornada de hoy dirigiremos la atención en este punto.



Para comenzar, es productivo llevar a cabo un rutina concreto que proporcione ser consciente del movimiento del torso durante la respiración. Coloca una mano sobre la hueso clavicular y la otra en una parte más baja del abdomen. Ventila por la boca intentando mantener estable el organismo estable, impidiendo acciones bruscos. La parte alta del tronco solo tendría que desplazarse suavemente, aproximadamente medio cm o un centímetro como máximo. Es esencial impedir oprimir el región abdominal, llevarlo hacia adentro o hacia afuera, o procurar expandir las costillas de modo inapropiada.



Se observan muchas nociones desacertadas sobre la respiración en el arte vocal. En el ayer, cuando la tecnología aún no permitía interpretar a detalle los mecanismos del organismo, se difundieron teorías que no siempre eran correctas. Actualmente, se conoce que el canto clásico se apoya en la capacidad del sostén corporal y el diafragma abdominal, mientras que en el canto moderno la metodología varía según del estilo vocal. Un fallo común es intentar empujar el movimiento del región abdominal o las caja torácica. El cuerpo opera como un fuelle, y si no se facilita que el caudal pase de modo fluido, no se obtiene la fuerza interna idónea para una emisión vocal adecuada. Igualmente, la estado físico no es un limitante absoluto: no importa si cualquiera tiene algo de abdomen prominente, lo vital es que el organismo opere sin producir estrés superfluo.



En el proceso de ventilación, siempre existe una pequeña detención entre la entrada de aire y la expulsión. Para notar este efecto, coloca una extremidad en la parte elevada del tronco y otra en la región inferior, ventila por la cavidad bucal y percibe cómo el aire se suspende un momento antes de ser expulsado. Dominar regular este momento de paso facilita enormemente el manejo de la respiración en el desempeño vocal.


Para robustecer la solidez y mejorar el mas info regulación del aire, se aconseja realizar un trabajo fácil. En primer lugar, exhala de forma absoluta hasta liberar los órganos respiratorios. Posteriormente, aspira aire una vez más, pero en cada repetición intenta agarrar menos aire y extender la espiración cada vez más. Este enfoque favorece a reforzar el músculo diafragmático y a perfeccionar la dosificación del aire durante la presentación vocal.



Si es tu primera vez aquí, bienvenido. Y si ya has estado antes, una vez más, gracias por estar. Será hasta pronto más adelante.